← Все рецепты
drink · 5 мин · Завтрак, Обед, Ужин
Банановый смузи на соевом молоке
Банановый смузи на соевом молоке готовят из Бананы, Соевое молоко, Ванильный стручок, Кунжутные семечки. Это напиток, на которое закладывают примерно 5 минут. Густой и душистый напиток, что-то среднее между едой и питьем. Молоко в этом рецепте может использоваться любое.
Ингредиенты
- Бананы — 4 штуки
- Соевое молоко — 100 мл
- Ванильный стручок — 1 штука
- Кунжутные семечки — 2 столовые ложки
Пошагово
- 1Бананы отправить в морозилку — для того для того чтоб смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру
- 2Положить замороженные бананы с помощью блендера, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в равномерную субстанцию и подайте к столу