← Все рецепты

Салат · 35 мин · Обед, Ужин
Булгур-салат
Булгур-салат — салат, которое обычно готовят за 35 минут. В основе рецепта: Булгур, Помидоры, Лук-порей, Свежая мята.
Ингредиенты
- Булгур — 200 г
- Помидоры — 2 штуки
- Лук-порей — 2 штуки
- Свежая мята — 1 пучок
- Петрушка — 1 пучок
- Оливковое масло — 3 столовые ложки
- Томатная паста — 1 столовая ложка
- Лимон — 1 штука
- Паприка — 1 чайная ложка
- Соль — по вкусу (по желанию)
- Молотый черный перец — по вкусу (по желанию)
Пошагово
- 1Сварить булгур, следуя инструкциям на упаковке (например, разумно использовать «Ярмарка платинум»)
- 2Когда варится булгур (около 10 мин), помидоры поместить на 2 минуты в кипящую воду, заранее сделав сверху крестообразный надрез. Вынуть из воды и снять кожицу
- 3Мелко порежьте лук, помидоры порезать маленькими кубиками
- 4Порубить петрушку и мяту, выжать сок лимона
- 5В подходящей кастрюле с отваренным булгуром (заранее устраните воду) вмешать оливковое масло, лук и зелень, помидоры, томатную пасту, сок лимона, соль, перец и паприку
- 6Салат хорош не только сразу же же же после приготовления, но и после того, как ночь настаивается в холодильнике