Эмблема Что готовить?
Разделы…
← Все рецепты
Идеальный летний салат
Салат · 20 мин · Обед, Ужин

Идеальный летний салат

Идеальный летний салат — салат, которое обычно готовят за 20 минут. В основе рецепта: Цветная капуста, Цукини, Огурцы, Авокадо. Пусть вас не пугают сырые цукини и цветная капуста в составе салата.

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 150 г
  • Цукини — 100 г
  • Огурцы — 150 г
  • Авокадо — 0.5 штук
  • Лимон — 0.5 штук
  • Сок юдзу — 10 мл
  • Зернистая горчица — 0.5 столовых ложек
  • Дижонская горчица — 0.5 чайных ложек
  • Оливковое масло — 30 мл
  • Белый бальзамический крем — 2 столовые ложки
  • Смесь салатных листьев — 70 г

Пошагово

  1. 1Цветную капусту тонко тонко нашинкуйте с помощью мандолины
  2. 2Цукини порежьте тонкими колечками, также с помощью мандолины
  3. 3Огурцы нарежьте кольцами толщиной около 1 см
  4. 4Авокадо разрезать пополам, убрать косточку и с помощью столовой ложки отделить мякоть от кожуры
  5. 5Порежьте мякоть авокадо крупным кубиком
  6. 6В миску натереть лимонную цедру, стараясь не натереть белую часть, она дает горечь
  7. 7Вмешать к цедре сок лимона, сок юдзу, два вида горчицы, оливковое масло и белый бальзамический крем
  8. 8Размешать до гладкой массы ложкой. взбить до однородностиать не стоит, иначе получится густая масса, похожая на майонез
  9. 9Соединить овощи в большой миске и положить к ним салатные листья
  10. 10Полить салат заправкой, оставив чуть для подачи, и размешайте салат руками, для того чтоб не помять листья и не сломать овощи
  11. 11Выложить салат на порционные тарелки, сверху полить оставшейся заправкой и тут же подайте