Эмблема Что готовить?
Разделы…
← Все рецепты
Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»
side · 30 мин · Обед, Ужин

Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»

Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца» готовят из Филе куриной грудки, Куриное яйцо, Укроп, Соль. Это гарнир, на которое закладывают примерно 30 минут.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки — 500 г
  • Куриное яйцо — 1 штука
  • Укроп — по вкусу (по желанию)
  • Соль — по вкусу (по желанию)
  • Сладкий перец — 2 штуки
  • Сыр пармезан — 100 г
  • Томатная паста — 200 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Горчица — по вкусу (по желанию)
  • Сметана — 15%-ная, 100 г
  • Орегано — по вкусу (по желанию)
  • Молотый черный перец — по вкусу (по желанию)

Пошагово

  1. 1Куриную грудку с яйцом размолоть блендером
  2. 2Размешать со специями
  3. 3Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
  4. 4Если «тесто» липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
  5. 5Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
  6. 6Коржик должен немного подсохнуть
  7. 7Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей
  8. 8Нарезаем начинку
  9. 9Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
  10. 10И снова в духовку до тех пор пока всё красиво не запечётся....минут 15 В конце потрите сыром и дайте в духовке еще на 1 минуту