← Все рецепты

side · 30 мин · Обед, Ужин
Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца»
Куриное филе под овощами и сыром «Спортивная пицца» готовят из Филе куриной грудки, Куриное яйцо, Укроп, Соль. Это гарнир, на которое закладывают примерно 30 минут.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки — 500 г
- Куриное яйцо — 1 штука
- Укроп — по вкусу (по желанию)
- Соль — по вкусу (по желанию)
- Сладкий перец — 2 штуки
- Сыр пармезан — 100 г
- Томатная паста — 200 г
- Чеснок — 2 зубчика
- Горчица — по вкусу (по желанию)
- Сметана — 15%-ная, 100 г
- Орегано — по вкусу (по желанию)
- Молотый черный перец — по вкусу (по желанию)
Пошагово
- 1Куриную грудку с яйцом размолоть блендером
- 2Размешать со специями
- 3Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
- 4Если «тесто» липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
- 5Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
- 6Коржик должен немного подсохнуть
- 7Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей
- 8Нарезаем начинку
- 9Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
- 10И снова в духовку до тех пор пока всё красиво не запечётся....минут 15 В конце потрите сыром и дайте в духовке еще на 1 минуту