Завтрак · 15 мин · Завтрак

Нескучный завтрак с йогуртом

Name: Нескучный завтрак с йогуртом
Total time: 15 min
Yield: 1 порции
Ingredients: Натуральный йогурт — 150 г; Хлопья — 7 злаков, 2 столовые ложки; Семена льна — 1 чайная ложка; Мед — 1 столовая ложка; Черника — 2 столовые ложки

Нескучный завтрак с йогуртом готовят из Натуральный йогурт, Хлопья, Семена льна, Мед. Это завтрак, на которое закладывают примерно 15 минут.

Ингредиенты

Натуральный йогурт — 150 г
Хлопья — 7 злаков, 2 столовые ложки
Семена льна — 1 чайная ложка
Мед — 1 столовая ложка
Черника — 2 столовые ложки

Пошагово

1Если используете замороженные ягоды, тогда чернику достать из морозилки и дать постоять 10 минут
2В любимую миску положить злаковые хлопья, семена льна и заправить медом и натуральным (или греческим) йогуртом. Оставить на 10–15 минут для набухания и размягчения хлопьев
3Соединить питательный йогурт с ягодами черники. Такая комбинация для завтрака не будет скучной