← Все рецепты

Закуска · 35 мин · Обед, Ужин
Закуска из красной чечевицы и капусты с кумином
Как приготовить закуска из красной чечевицы и капусты с кумином? Понадобится 35 минут и Красная чечевица, Вода, Куркума, Семена кумина (зира). Получается сытное закуска на обед, на ужин.
Ингредиенты
- Красная чечевица — 200 г
- Вода — 1.2 л
- Куркума — 0.5 чайных ложек
- Семена кумина (зира) — 1 чайная ложка
- Растительное масло — 5 столовых ложек
- Чеснок — 3 зубчика
- Репчатый лук — 1 головка
- Белокочанная капуста — 230 г
- Зеленый перец чили — 2 штуки
- Соль — 1.5 чайных ложек
- Помидоры — 1 штука
- Тертый имбирь — 0.5 чайных ложек
Пошагово
- 1Выложите чечевицу в кастрюле с водой и дождитесь закипания. Удалите накипь. Добавьте куркуму и хорошо осторожно размешайте. Уменьшите огонь, накройте крышкой, оставив небольшую щель, и готовьте чечевицу 1 час 15 минут, перемешивая каждые 30 минут
- 2До тех пор до тех пор пока чечевица варится, подогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Насыпьте семена кумина и оставьте на 3-4 секунды. Добавьте измельченный чеснок и дайте слегка подрумяниться. Затем положите мелко нарезанный лук, тонко нашинкованную капусту и измельченные чили. Хорошо бережно соедините и поджарьте примерно 10 минут, пока капуста не подрумянится и останется немного хрустящей. Добавьте 0,5 чайные ложки соли и выключите огонь
- 3В готовую чечевицу добавьте 1,25 чайные ложки соли, мелко нарезанный помидор и имбирь. Хорошо размешайте, накройте крышкой и томите еще 10 минут. Затем добавьте капусту и масло со сковороды и дождитесь закипания. Разогревайте 2-3 минуты, не закрывая крышкой, и подайте к столу