drink · 5 мин · Завтрак, Обед, Ужин

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

Name: Зеленый смузи со шпинатом и ананасом
Total time: 5 min
Yield: 2 порции
Ingredients: Яблоки «голден» — 2 штуки; Шпинат — 50 г; Стебель сельдерея — 0.5 штук; Огурцы — 0.5 штук; Лайм — 0.25 штук; Ананас — 0.33 штук; Авокадо — 0.5 штук; Лед — 150 г

Домашний рецепт «Зеленый смузи со шпинатом и ананасом»: напиток с понятным набором продуктов (Яблоки «голден», Шпинат, Стебель сельдерея, Огурцы). Время приготовления — около 5 минут. Несложный видеорецепт, демонстрирующий, как с помощью зелени, овощей и фруктов разумно устроить красивое утро.

Ингредиенты

Яблоки «голден» — 2 штуки
Шпинат — 50 г
Стебель сельдерея — 0.5 штук
Огурцы — 0.5 штук
Лайм — 0.25 штук
Ананас — 0.33 штук
Авокадо — 0.5 штук
Лед — 150 г

Пошагово

1Пснимите кожуру лайм и ананас, пробейте ножом все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками
2В соковыжималку положить несколько кусков яблока, после этого плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок
3Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. блендером положить авокадо, лед, влить соком и пробить в течение 45 секунд